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25 Juny 2009
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materiel GR 20

De todo se aprende, y del año pasado en el UTMB aprendí como es de importante el material (no lo que llevas en la riñonera) sino el que llevas encima. Para afrontar 33 horas corriendo hay que llevar bastante, aunque las condiciones, muy calurosas (38 grados en la llegada!!!!) te permiten ir algo más fresco…

Encima:

- Camiseta sin mangas (1 blanca para el 1er y 2o dia, 1 negra para la noche)

- Cortavientos (un cortavientos finito para la madrugada del 2o dia, en la subida al Incundine)

- Pantalón corto (para el dia y parte de la noche, parte de la noche corrí con un proto de las mallas exo tigth para la contención muscular)

- Calcetines sumattory (4 pares) y los Exo Calf, para la contención muscular

- Una gorra para el sol

- unas gafas ligeras (adidas gazelle)

- Zapatillas; tres speed cross y unas x-t wings S-lab

-Reloj suunto T6 para

- Mochila riñonera prototipo

- GPS (un tocho de 500gr en la espalda!jeje)

- un botellín en la mano

Avituallamientos:

- Agua en rios y fuentes (al final casi lo que mejor entraba, agua fresquita)

- Cocacola o Corsica cola

- té frio

- agua con electrolitos

- agua con proteínas

- Pasteles energéticos (GATOSPORT)

- geles energéticos

- sanwitches, kitkats, chucherias…